专注助手安卓版手机版

专注助手安卓版是对抗手机依赖、重塑专注力的工具。有科学时间管理与设备管控，能一键免打扰，可统一管理通知。支持创建个性化任务，自动记录专注情况，还有睡眠守护等功能，助你告别手机控。

专注助手怎么设置

专注助手是一款超棒的对抗手机依赖、重塑专注力与自律习惯的工具。它能通过科学时间管理和智能设备管控，帮你在工作学习或生活中远离干扰。一键开启免打扰模式，屏蔽高诱惑应用，让你专注核心目标。通知提醒可统一管理，能自由选择允许或禁止应用发通知，设定特定时间段静音，甚至只留闹钟提醒。它支持创建个性化专注任务，可自定义任务名称、目标时长、子任务拆分。还会自动记录专注的起止时间、完成状态及中断次数，形成专属任务档案。有每日时长分布图和内置趋势统计图表，助你发现时间使用偏差，追踪关键指标。另外，它能训练注意力，提升视觉能力，提供日计划管理体验，增强专注深度和任务完成质量，是迈向自律生活的可靠帮手，轻松满足你对专注的需求。

专注助手有什么作用

专注助手是一款超棒的工具，能帮咱解决手机依赖问题，重塑专注力与自律习惯。它有科学的时间管理机制和智能设备管控能力，能一键开启免打扰模式，屏蔽高诱惑类应用，让咱专心工作、学习或玩游戏。通知提醒可统一管理，能自由选择允许或禁止应用发通知，设定特定时间段静音。要是出现闪退，重新下载安装最新版或重启手机就行。它还支持创建个性化专注任务，自动记录专注情况，有每日时长分布图和趋势统计图表。能训练注意力，提升视觉能力，提供日计划管理体验。通过任务规划、数据反馈和行为约束，帮咱识别拖延根源，重建时间主权，是迈向自律生活的好帮手，让咱告别手机控，把时间用得更有价值。

专注助手安卓版手机版亮点

1. 直击手机依赖症，切断无效刷屏冲动，告别手机控。

2. 回收零散时间，让每一分钟更有价值，提升成效。

3. 践行行为契约，倒逼习惯养成，戒除手机成瘾。

4. 内置夜间睡眠守护，自动锁定手机，助力规律作息。

专注助手安卓版手机版点评

1.

专注助手安卓版能一键开启免打扰模式，屏蔽高诱惑类应用，让注意力回归核心目标，有效对抗手机依赖。

2.

它支持灵活创建个性化专注任务，自动记录专注情况，还有直观的每日时长分布图，便于复盘与优化。

3.

软件亮点突出，能切断无效刷屏冲动，践行行为契约倒逼习惯养成，还有夜间睡眠守护功能助力作息。

4.

其功能可系统化训练注意力，提供极简日计划管理体验，通过持续练习提升专注深度与任务完成质量。

专注助手安卓版手机版特色

1. 支持灵活创建个性化专注任务，自定义任务名称、目标时长、子任务拆分，让复杂事项条理清晰、执行可控。

2. 全程自动记录每次专注的起止时间、完成状态及中断次数，形成个人专属任务档案，便于复盘进展与优化节奏。

3. 提供直观的每日时长分布图，清晰呈现不同任务类型的时间投入比例，帮你发现时间使用的隐性偏差。

4. 内置趋势统计图表，以周月为单位追踪专注时长、任务完成率等关键指标，数据可视化更利于长期习惯养成与自我激励。