Grow压力自测(睡眠情绪管理)

Grow压力自测是专注睡眠与情绪管理的陪伴型应用。有睡眠助理、测评、多场景音景等功能，采用夜间护眼设计，提供一站式睡眠方案，具游戏化体验，内容轻量安全，帮用户缓解压力，改善身心状态。

Grow压力自测(睡眠情绪管理)亮点

1. 提供一站式睡眠解决方案，集睡前放松、睡中陪伴、醒后调整于一体，助你从难睡到敢睡。

2. 具备游戏化成长体验，通过测试和打卡记录，逐步改善睡眠与情绪状态，见证成长过程。

3. 内容轻量不打扰，界面清爽操作直观，无复杂社区和冗长设置，打开即可使用，专注休息。

4. 兼顾私密与安全，支持隐私设置和缓存清理，记录与测试结果仅属自己，安心倾诉无顾虑。

Grow压力自测(睡眠情绪管理)点评

1. 它提供睡眠专用助理，从入睡到深睡，给出整套睡前准备方案，包括安抚心绪的故事音景、稳定节奏的白噪音与渐进放松练习，助你更快入睡、更少夜醒。

2. 内置综合测试、MBTI 测试、情绪测试、疲劳测试等模块，用轻松有趣的题目帮你了解自己的性格、情绪状态与压力水平，为后续自我调节提供参考。

3. 拥有多场景治愈音景，海边、公路、林间鸟鸣、雪中火焰、夜色虫鸣等多种音景可自由选择，还按冥想、减压、专注等主题分类，让放松更具针对性。

4. 整体界面采用深色星空主题与柔和渐变色，夜间使用不刺眼，配合舒缓插画，让视觉与听觉一同放松。

Grow压力自测(睡眠情绪管理)特色

1. 提供整套睡前准备方案，涵盖故事音景、白噪音与渐进放松练习，助你更快入睡、更少夜醒。

2. 内置综合测试、MBTI 测试、情绪测试、疲劳测试等模块，助你了解自身性格、情绪状态与压力水平。

3. 拥有海边、公路、林间鸟鸣、雪中火焰、夜色虫鸣等多种音景，按冥想、减压、专注等主题分类，放松更具针对性。

4. 整体界面采用深色星空主题与柔和渐变色，夜间使用不刺眼，配合舒缓插画，让视觉与听觉一同放松。